糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-02-09から1日間の記事一覧

2/8 1861日目 蕎麦!!!

今朝の体重:計測せず 外泊だったため体重は計測していない。 <朝> 深夜3時頃寒くて一旦目が覚める。基本、部屋は寒くないと寝れない質なのだが、寝台に装備されていた毛布が薄いため部屋の寒さをカバーできなかったようだ。しかしこの部屋は2人用のため、…