糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-02-10から1日間の記事一覧

2/9 1862日目 出汁たっぷりローカーボヌードル

今朝の体重:88.3kg (2016/5/1の74.2kgから+14.1kg 一昨日から-0.1kg) 相当の増量を覚悟していたのだが何と一昨日よりもむしろ減っていた!あれだけ蕎麦を食べたのに。「蕎麦は太らない説」は濃厚かもしれない。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシ…