糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-02-11から1日間の記事一覧

2/10 1863日目 久々のブランパン定食

今朝の体重:88.5kg (2016/5/1の74.2kgから+14.3kg 昨日から+0.2kg) なぜ太るし!? <朝> 何だか予定時間よりも早めに起床してしまった。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は午前に客先立ち寄り、午後は永田町オフィス、夕方はパートナー会社への立…