今朝の体重：87.7kg （2016/5/1の74.2kgから+13.5kg 一昨日から-0.5kg） なかなか減った！ ＜朝＞ 起床する。案の定、昨日の地元の本格ジムのトレーニングの結果、体のあちこちが筋肉痛だ…。でもこれこそ筋肉が喜んでいるのだろう。まずは入浴することに。 …