糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2021-02-19から1日間の記事一覧

2/18 1871日目 耳鼻科!

今朝の体重:89.1kg (2016/5/1の74.2kgから+14.9kg 昨日から+0.1kg) うむ。まぁ、体重が減るわけ無いわな。蕎麦で体重が減るのは幻想だな。 <朝> 起床し、入浴を済ませゼロペプシを飲む。その後身支度を整えて外出することに。 原付で向かうは、いつでも…