糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-02-20から1日間の記事一覧

2/19 1872日目 ローカーボカレーヌードル

今朝の体重:89.0kg (2016/5/1の74.2kgから+14.8kg 昨日から-0.1kg) むう。減らない…。 <朝> 起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲むことに。 今日は自宅作業だ。まずは午前中、クライアント都合の作業で対応すべきことが発生するかもしれず、デスク…