糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-02-27から1日間の記事一覧

2/26 1879日目 蕎麦・焼肉・冷麺

今朝の体重:87.9kg (2016/5/1の74.2kgから+13.7kg 昨日から-0.4kg) おぁ、久々の89kg台だ! <朝> 起床する。昨晩はつい夜ふかししてしまい、数時間しか寝られていない。。。大分眠いが頑張って起きる。 入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オ…