糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-02-28から1日間の記事一覧

2/27 1880日目 週末の夕食

今朝の体重:89.3kg (2016/5/1の74.2kgから+15.1kg 昨日から+1.4kg) まぁ、昨日あれだけ食べれば太るわな。仕方無し! <朝> ここしばらく寝不足気味だったので遅い時間に起床。風呂に入って、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲む。友人に納品物を渡…