糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-03-07から1日間の記事一覧

3/6 1887日目 休日作業

今朝の体重:88.4kg (2016/5/1の74.2kgから+14.2kg 昨日から±0.0kg) 変わらず! 昨晩は薄めのハイボールを延々と飲みつつ、つまみにチーズ数切れと茶碗蒸しを頂きながら延々と単純作業を行っていた。しかし、75%程度まで達した朝5時過ぎ、流石にギブアップ…