糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-03-15から1日間の記事一覧

3/14 1895日目 日曜日

今朝の体重:88.0kg (2016/5/1の74.2kgから+13.8kg 昨日から+0.3kg) ちょこっと太った! <朝> 昨日に引き続き、ちょいといつもよりも長めに寝ていたが、携帯のアラームで9時過ぎに起床し、身支度を済ませて外出することに。 先週は仕事の関係で忙しくあ…