糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-03-16から1日間の記事一覧

3/15 1896日目 捜索

今朝の体重:88.1kg (2016/5/1の74.2kgから+13.9kg 昨日から+0.1kg) 微増! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスに出社する。家を出て、バス・地下鉄等で移動。先週は仕事が忙しく、火曜以降出社できなかったので久々だ…