糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-03-17から1日間の記事一覧

3/16 1897日目 早めからの一杯

今朝の体重:88.9kg (2016/5/1の74.2kgから+14.7kg 昨日から+0.8kg) ううむ、「蕎麦は太らない説」は幻か?? <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日・明日も上京する。明日、中継本番のお手伝いがあるので今夜は前泊だ。 珍しく南北線のダ…