糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-03-18から1日間の記事一覧

3/17 1898日目 ホテルの朝食と現場の弁当と

今朝の体重:計測せず <朝> 早めの時間に起床する。慣れぬホテルの風呂で汗を流す。だが、トイレとセパレートなので快適だ。浴後に昨日買っておいたゼロコーラを飲む。 朝食を頂きにレストランへ。選べるプレートはスクランブルエッグを選び、その他のもの…