糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-04-01から1日間の記事一覧

3/31 1912日目 カレーとナン

今朝の体重:88.9kg (2016/5/1の74.2kgから+14.7kg 昨日から+0.5kg) 何で太るかな…? <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日も永田町へ。水2lを買って出社し、飲みながら作業を行う。途中、ビジネスパートナーのプレゼンの様子を軽く撮影…