糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2021-04-07から1日間の記事一覧

4/6 1918日目 鴨南!

今朝の体重:88.8kg (2016/5/1の74.2kgから+14.6kg 昨日から+0.4kg) 何故増えるし。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ。水2l買って出社。水を飲みながら作業を進行する。 作業中、時折、スタッフの皆さんとアホな…