糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-04-12から1日間の記事一覧

4/11 1923日目 肉を炙る

今朝の体重:88.8kg (2016/5/1の74.2kgから+14.6kg 昨日から-0.4kg) まぁ、減ったは減ったが…。 <朝> 起床する。身支度を済ませて地元のジム&プールへ。 緊急事態宣言開けを受けて営業再開していた。だがしばらく訪問しておらず。最近、池江選手などが…