糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-04-22から1日間の記事一覧

4/21 1933日目 蕎麦!

今朝の体重:88.2kg (2016/5/1の74.2kgから+15.0kg 昨日から±0.0kg) 変化なし! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。 今日は永田町へ行く。嫌に喉が渇き、途中自販機でゼロコーラを買って飲んだ。水2lを買ってオフィスへ出社する。水を飲みな…