糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-04-27から1日間の記事一覧

4/26 1938日目 もんやり

今朝の体重:89.3kg (2016/5/1の74.2kgから+16.1kg 昨日から+0.1kg) 減らないのう。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。永田町オフィスに出社するつもりだったが、とある事情で急遽今日は自宅作業することになった。水を飲みながら自室で…