糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-05-05から1日間の記事一覧

5/4 1946日目 仲間との飲み会(オンラインで)

今朝の体重:88.5kg (2016/5/1の74.2kgから+15.3kg 昨日から+0.3kg) ちょいと太った。 <朝> 起床する。今日はGWに果たすべきタスクとして掲げていた「災害時向け備蓄食料の入れ替え」を行うのだ。まずは納戸を整理し、賞味期限が近い飲料水とみかん缶等…