糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-05-06から1日間の記事一覧

5/5 1947日目 昼飲みできるのね。

今朝の体重:88.6kg (2016/5/1の74.2kgから+15.4kg 昨日から+0.1kg) 微増の模様…。 <朝> 起床する。GW最終日、ゆっくりと寝ていた。入浴を済ませると姪っ子が来襲していた。今日も終日預かるとのこと。ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲みながら、い…