糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-05-07から1日間の記事一覧

5/6 1948日目 キレートレモン無糖

今朝の体重:88.6kg (2016/5/1の74.2kgから+15.4kg 昨日から±0.0kg) 昨日、寿司も頂いたのに変わらず増えず! <朝> 起床する。入浴を済ませゼロペプシを飲む。GWは終わったとはいえ今日も自室作業なのでGWの延長のような気もするが。 ただ、実はここ最近…