糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-05-11から1日間の記事一覧

5/10 1952日目 出雲の蕎麦

今朝の体重:外泊のため計測せず <朝> 昨晩は静岡(深夜1時頃到着)まで車窓をつまみに「あー、ちょう楽しいなぁー」と一人ブツブツつぶやきながら飲んでいたがその後就寝を試みた。寝しなはトイレに何度か起きたが、その後は電車に揺られながらもぐっすり…