糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-05-13から1日間の記事一覧

5/12 1954日目 久々の永田町

今朝の体重:88.6kg (2016/5/1の74.2kgから+15.7kg 昨日から-1.1kg) ガッツリ減ったが、もうちょっと減ってるのでは?と期待していたが…。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町へ。GW前にいろいろあって以来、久々の出社だ。水2l…