糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-05-18から1日間の記事一覧

5/17 1959日目 しゃぶしゃぶ

今朝の体重:86.9kg (2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から±0.0kg) 今日も体重変わらず!週末を体重増加無く過ごせたのは良い感じだ。 <朝> 携帯のアラームに起こされて起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は週明け月曜日。自宅作業での週…