糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-06-16から1日間の記事一覧

6/15 1988日目 黒部峡谷へ

今朝の体重:86.7kg (2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から-0.1kg) 微減か… <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は「空いてるうちにロケハン&ワーケーション」第2段、富山の「黒部峡谷鉄道」に乗りに行くのだ。 いろいろスケジュールを…