糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2021-06-19から1日間の記事一覧

6/18 1991日目 白州ルート確保

今朝の体重:88.2kg (2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 先日から+1.5kg) うーん、やってしまった。やってしまってたので仕方ないがマズいなぁ。。。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は久々に永田町オフィスへ行く。水2l買って出社する…