糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-06-26から1日間の記事一覧

6/25 1998日目 都内巡業

今朝の体重:86.5kg (2016/5/1の74.2kgから+12.3g 昨日から-0.5kg) そこそこ減った! <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスのビジネスパートナーとともに外での作業だ。都内を転々とするので車で移動だ。 だが、午後に…