糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-07-16から1日間の記事一覧

7/15 2018日目 川根温泉、お代わり!

今朝の体重:計測せず 外泊だったため計測していない。 <朝> 昨日、お姉さん方と協定を結んだ風呂時間の前に起床する。いろいろ身支度していると時間近くになったので風呂へ。やっぱり温泉のヌルヌル感は最高なんだよなー。30分程度ガッツリ汗を流す。 続…