糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-07-17から1日間の記事一覧

7/16 2019日目 さらば大井川鉄道

今朝の体重:計測せず 外泊だったため計測していない。 <朝> 予定よりも早めの時間に起床する。まずは大浴場へ。この旅最後の温泉をがっつり楽しむ。サウナと水風呂も1時間近く往復してすっかり整えることに。噂では今日梅雨が開けたとか。確かに青空にも…