今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3g 昨日から+0.5kg） そこそこ増えた。まぁ、昨日食べ過ぎたから仕方ないのう。 ＜朝＞ 予定よりも早めの時刻に起床。身支度を整えてしばらくNHKを眺める。時間になって家を出る。 今日はまずは地元の公営ジム…