糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-07-27から1日間の記事一覧

7/26 2029日目 姪っ子と散歩へ

今朝の体重:86.0kg (2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から-0.5kg) そこそこ減った! <朝> 起床し、入浴を済ませると朝から姪っ子が来ていた。今日は妹夫婦(どちらもゴルフ用品店の社員)はお客さんらとゴルフに行くのだそうだ。なので今日は姪っ子を預…