糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-07-30から1日間の記事一覧

7/29 2032日目 久々の現場

今朝の体重:86.2kg (2016/5/1の74.2kgから+12.0g 昨日から-0.3kg) ちょこっと減った。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。ちょうどオリンピックのゴルフが放送されていた。このまま昼飲みしていたい…。でも今日は午後から現場なのだ。し…