糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2021-08-07から1日間の記事一覧

8/6 2040日目 蕎麦食べてワクチン接種

朝の体重:87.0kg (2016/5/1の74.2kgから+12.8g 昨日から±0.0kg) むう。変わらん…。 <朝>起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。オリンピックの女子ゴルフを眺めながら過ごす。 やがて家を出る。今日は先日のワクチン争奪戦で取れた接種予約日だ。自…