糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-08-09から1日間の記事一覧

8/8 2042日目 ゴルフ場で蕎麦を

朝の体重:87.5kg (2016/5/1の74.2kgから+13.3g 昨日から+1.0kg) 数値上増えているが、半身浴せずの結果なので気にしない。 <朝> 昨晩、結局遅い時間になってしまった就寝直前までPCモニターを眺めつつ、見沼軽便鉄道の妄想を膨らませていた。電子デバイ…