糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-08-31から1日間の記事一覧

8/30 2064日目 豆腐干糸

朝の体重:88.0kg (2016/5/1の74.2kgから+13.8g 昨日から±0.0kg) ううむ、減らないのう。まぁ、食ってるしなぁ…。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲みながらパラリンピックを少し眺める。甲子園終わっちゃったもんなぁ…。 今日は自宅作業だ…