糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-09-17から1日間の記事一覧

9/16 2081日目 ぎんねこ

朝の体重:87.9kg (2016/5/1の74.2kgから+13.7g 昨日から+0.1kg) おぉ!昨日の凶行からそんなに増えず! <朝> 早目の時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日も自宅作業だ。定時になって水のコップを持って自室へ。水を飲みながら作業の…