糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-09-21から1日間の記事一覧

9/20 2085日目 再びラーメンで胃もたれ…

朝の体重:87.8kg (2016/5/1の74.2kgから+13.6g 昨日から±0.0kg) ラーメンを食べたのに体重に変わりなし! <朝> アラームに起こされるものの今日も二度寝を貪ってしまう…。今日こそジム&プールに行くつもりだったのに。 あー、やっちまったなぁ、と思い…