糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-10-05から1日間の記事一覧

10/4 2099日目 サウナ・水風呂

朝の体重:88.7kg (2016/5/1の74.2kgから+14.6g 昨日から+1.0kg) うむ。まぁ太るわな。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行くのだ。アイスコーヒーと緑茶1.5lを買って出社。飲みながら作業を行う。 MTGを終えたビジ…