朝の体重：88.8kg （2016/5/1の74.2kgから+14.7g 昨日から+1.3kg） まぁ、昨日の凶行考えれば増えるわな。仕方なし！ ＜朝＞ 起床する。今日は土曜日で休みだ。身支度を整えて家を出る。ここしばらくサボってしまっていたジムに行くことに。 まずは準備運動…