朝の体重：87.8kg （2016/5/1の74.2kgから+13.7g 昨日から-0.7kg） 昨日、けっこう食べたつもりだったがそこそこ減っていた！ ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は秋晴れで気持ち良い天気だが気温が低めで寒い。そうなると黒猫ポンすけ…