朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.5g 昨日から-1.2kg） ほう、なかなか減ったものだ！ ＜朝＞ 携帯のアラームで起床する。今日は「文化の日」で祭日だ。身支度を済ませて外出することに。 どうも今日も気分が悪いのだが、朝からランニングに出る…