朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0g 昨日から-0.5kg） おー、また減った！ ＜朝＞ 十分に睡眠を取り、起床する。体調は怪しいが昨日の朝ほどではなかった。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は自宅作業だ。自室で緑茶1本を飲みながら作業を…