朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から±0.0kg） 体重変わらず！ ＜朝＞ 起床する。案の定、昨日の運動で体中が筋肉痛だ。入浴を済ませてゼロペプシを飲んで家を出る。 今日は弁当屋の友人のお宅に友人らと集まり、弁当屋の看板作り作業に…