朝の体重：85.5kg （2016/5/1の74.2kgから+11.3g 先日から-0.2kg） また減った。昼は好きに食べて夜食べなければ良い気がしている。 ＜朝＞ 先週、ジムもランニングもサボってしまったので今日こそは午前何かするつもりだったが、ついつい二度寝・三度寝して…