糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-11-25から1日間の記事一覧

11/24 2150日目 自家製スタカレーの味や如何に?

朝の体重:84.7kg (2016/5/1の74.2kgから+10.5g 昨日から±0.0kg) 昨日と体重変わらず。 <朝> 携帯のアラームよりも早めに起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 天気が良いので布団を干し、今日も自宅作業だ。普段よりも早めの時間から作業を開始…