糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-11-27から1日間の記事一覧

11/26 2152日目 与野娘

朝の体重:84.9kg (2016/5/1の74.2kgから+10.7g 昨日から+0.1kg) 今日もちょこっと増えた。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。まずは自宅作業だ。午前中はこれまでに来ていた連絡に返信したり作業を行い、やがて自宅を出る。 <昼> ここ…