糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-12-03から1日間の記事一覧

12/2 2158日目 白州さん

朝の体重:84.6kg (2016/5/1の74.2kgから+10.4g 昨日から-0.2kg) 微減! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスに出社する。水2lを買って出社する。 先日、退所したはずのスタッフのデスクの様子が全く退いた感がなく笑け…