糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-12-15から1日間の記事一覧

12/14 2170日目 カツカレー

朝の体重:84.0kg (2016/5/1の74.2kgから+9.8g 昨日から±0.0kg) 体重変わらず! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ出るのだ。家を出て水2l買って出社する。スタッフと雑談を交わしながら作業などを行う。 <昼> 作…