糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2022-01-13から1日間の記事一覧

1/12 2199日目 秋葉原の「お皿」

朝の体重:83.9kg (2016/5/1の74.2kgから+9.3g 昨日から-0.4kg) そこそこ減った! <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、自室で昨晩からの連絡対応など作業対応を行う。 やがて家を出る。午後からクライアント先で納品とMTGがあるの…