朝の体重：83.3kg （2016/5/1の74.2kgから+8.7g 昨日から+0.4kg） 少し増えた！ ＜朝＞ 起床し、しばらくぼーっと過ごす。やがて荷物を持って外出する。 今日は午後～夕方までウェビナー・テレカンがある。それを見越して昨晩に今日の午前のタスクを済ませて…